Cara-cara Menghadapi Perasaan Bersalah

...MAAF,satu ungkapan yg kadangkala di abaikan. Sebagai insan...kita tak lepas dripada sikap ego kn? Camtu juga Salji. Salji akui kdg2 ego mngatasi segalanya...terang2 buat salah, buat tak tahu....mnta maaf pun tak. Huhuh...hati tak tenang...sebab kta tahu kta buat salah tpi x nak ngaku...jadi Salji pun memikirkn satu cara utk menghadapi situasi tu...huhu walaupn kdg2 Salji sndri x buat tpi...cara ni agak berkesan.


Cara-cara menghadapi perasaan bersalah:

1. Tarik nafas panjang-panjang.

2. Bertenang seketika...kalau tak tahu camna nak bertenang,cuba fikirkan sesuatu yg positif seperti berkata pada diri sendiri: "Alaaar tak rugi pun minta maaf..." "...minta maaf jer...bukan nak bunuh org pun..." "..bukan kena pukul pun..." "...klu kena pukul,aku rela. Sapa suruh buat salah?"

3. Ikhlaskan hatimu. Mesti ikhlas. Kalau tak ikhlas berhenti sampai di sini sahaja.

4. Jumpa orang tu. Tengok mata dia.

5. Sebut nama dia. Cakap lembut2..sampaikan hajatmu. Contoh: "Hai,Liya. Aku datang jumpa ko sebab ada sesuatu aku nak cakap. Aku dah fikir masak2...sampai sayur..ikan...ayam aku dah masak. Eh, sorry..saja melawak..walaupun tak lawak...hehe. Bukan apa..aku tak nak laar dalam keadaan tension cam ni kan...kau kawan aku...aku kawan ko....Liya, aku nak minta maaf pasal hal semalam. Kalau ko nk marah aku....ko marah laar..janji ko maafkn aku...lepas ko maafkn aku...aku lak marah ko...eh, tak de laar hehe..." (Hahaha...bila masa plak bleh fikirkn cara cakap mcm ni...lawak laar haha ^_^ ni contoh jew owkey..mungkn cara Salji mcm tu..)

6. Hulurkan tangan. Shake hand lerr.. ^_^

Courtesy of yahoo.com

by Salji Putih. http://impiansaljiputih.blogspot.com